Nessa aula Online conduzida pelo Doutor em Biomecânica João Pedro Pinho, especialista em análise de corredores e fundador da Running Lab, serão abordados de maneira direta e prática as principais dúvidas de corredores e técnicos, tais como:
– Existe uma Postura ideal para correr?
– Iniciantes precisam se preocupar com técnica?
– Tipos de Tênis e como impactam na postura na corrida
– Principais pontos de atenção
– Dicas práticas para aumentar sua eficiência
Duração da Live Class: 75 minutos
E TEM MAIS! Você ainda receberá 5 artigos sobre o tema + Exercícios de Fortalecimento para os pés
Especialista em treinamento de corrida, com formação em Educação Física e certificações em fisiologia do exercício. Com vasta experiência prática, ele alia ciência e prática esportiva para desenvolver programas de corrida personalizados.
Seu diferencial está na capacidade de adaptar metodologias para todos os níveis, desde iniciantes até maratonistas, garantindo segurança e resultados otimizados.
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Corra em qualquer lugar com suporte de treinadores especializados e com um valor que cabe no bolso.
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