O curso Os Segredos do Corredor de Sucesso é uma formação abrangente voltada para corredores que desejam evoluir com segurança e eficiência. Com conteúdo detalhado e estruturado, o curso aborda desde os fundamentos da fisiologia da corrida até técnicas avançadas de prevenção de lesões. Os participantes terão acesso a módulos que exploram a biomecânica da corrida, ajudando a melhorar a técnica e evitar impactos prejudiciais.
Além disso, o curso inclui tópicos sobre planejamento estratégico de treinos, organização de ciclos de treinamento e ajustes individuais para diferentes objetivos, como aumento de resistência, velocidade e recuperação. Com base em ciência e prática, o programa fornece ferramentas práticas para análise e melhoria contínua do desempenho.
Ideal para iniciantes e corredores experientes, Os Segredos do Corredor de Sucesso oferece uma visão completa e integrada sobre como alcançar o máximo potencial no esporte, com a orientação de profissionais renomados na área.
Fisiologista com mais de 120 artigos científicos publicados e autor de livros como “O Cérebro do Maratonista”. Atleta amador, ele alia prática e ciência para ajudar corredores a evoluírem com segurança.
Corredores, treinadores e triatletas, iniciantes ou avançados.
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